Жанна Ландарь

_DSC1464-1

С йогой у меня произошло первое знакомство в 2012 году, совершенно случайным неслучайным образом - стало любопытно, что ж за класс такой в спорт зале - "Хатха-йога". Спустя полтора часа, выходя из зала, была уверена что это не мое. Но подсознание решило иначе. Через несколько дней, как будто внутренний маячок снова потащил меня именно на йогу... И тут началось. Нет, я не села в шпагат через неделю, не стояла на голове, и не выделывала кучу разных найинтереснейших асан. Я почувствовала спокойствие внутри себя. Гармонию. Мир. Начали уходить тревога, страхи, безоснованные беспокойства. В успокаивающих уже не было надобности... Спустя несколько месяцев моей жизни йога уверенно заняла 1 место среди всевозможных увлечений и занятий, и по сегодняшний день остается моим основным спутником и маячком, средством на пути к себе. 

Очень важно кто именно станет вашим проводником в этот мир. Мне очень повезло - впервые я попала к чудеснейшему человечку, солнечной и волшебной Любови Задерей. Благодаря ей я нашла тропинку к себе и свое предназначение 🙏. На моем пути было много йога-тичеров, но Любовь всегда будет занимать важное место в моем сердце. В 2016 году я опять же, случайным неслучайным образом посетила занятие Сергея Шимкова - он заменял в студии Гаятри другого преподавателя. С этого момента Сергей стал моим проводником и наставником. В 2018 году я почувствовала наполненность, потенциал и желание передавать свои знания о йоге, и приняла решение обучаться инструкторству. Посетив несколько школ йоги, и не почувствовав отклика, пришла к Сергею с твердым намерением обучаться у него, так как чувствовала что Сергей может дать именно то, что нужно - не только физподготовку, но и сакральные знания, духовные наставления, тонкое мироощущение. К весне 2019 года, благодаря Сергею Шимкову, я начала свою преподавательскую деятельность, и с радостью и любовью делюсь со своими учениками знаниями и внутренним светом 🙏

Практика йоги - это искусство слушать и слышать себя, свое тело, свои мысли, и направлять поток для трансформации внутреннего мира и окружающего. Находить ответы на всплывающие в вашем уме всевозможные вопросы в себе. Знаю по себе, что практика йоги для современного жителя мегаполиса - прежде всего момент соприкосновения с собой истинным, глубинным, настоящим. Возможность проживать момент здесь и сейчас. Мои занятия - это комплекс динамических и статических упражнений, пранаямы и медитативная шавасана, где мы изучаем возможности своего физического и тонкого тел с разных сторон. Асаны плавно перетекают одна в другую и, соединяясь с дыханием, превращаются в танец единения. Вне зависимости от вашей физической подготовки и возраста, происходит развитие силы, гибкости, балансов во внешних и внутренних проявлениях.