Игорь Баранов

универсальная йога андрей лаппа

Игорь Баранов является сертифицированным инструктором универсальной йоги. В свое время Игорь открыл в себе новые возможности благодаря знакомству с практиками известного инструктора Андрея Лаппы, а сейчас за его плечами 16-летний опыт создания и совершенствования собственных методик тренировок.

Стоит также отметить, что Игорь имеет высшее медицинское образование и является практикующим мануальным терапевтом.

Игорь придерживается принципов универсальной йоги, в которой каждому предоставляется широкий спектр практик для создания при этом максимально эффективной индивидуальной программы. Благодаря этому тренировки универсальной йоги отлично подходят как начинающим, так и продвинутым практикам. Каждое занятие является неповторимым, поскольку выстраивается под потребности текущего момента.

На занятиях делаются акценты на корректном выполнении асан и пранаям, работе с вниманием, техниках осознанного расслабления. Вы научитесь лучше чувствовать свое тело, а также откроете новое видение и понимание себя и окружающего мира.