Эля Христофорова

unnamed-5-7

Йога - Сурья-намаскара
Я практикую йогу около 7 лет с разными учителями и самостоятельно. 15 лет была фитнес инструктором в нескольких клубах Донецка.
Каждый год езжу в Индию, г. Ришикеш, к преподавателям йоги на обучение и практику (Surinder, Yogi Vini. Yogrishi Vishvketu)

Класс йоги называется Сурья-намаскара и включает непосредственно приветствие Солнцу, так же элементы хатха-йоги, пранаямы, кундалини медитацию, мантры.

Всё чем я занималась до непосредственной практики йоги - уже было йогой. Она просто собрала весь мой образ жизни и назвала одним словом.

Чем бы я ни занималась - читала книги о далеких монастырях, рисовала акварели, путешествовала по Гималаям, оставляла на память отпечатки лиц и мест - все мои стихи и встреченные мною люди - часть непрерывного движения по Пути йоги.

4914-1Делиться тем, что я  пропускаю через себя и есть моя работа, данная мне свыше. Я поняла и приняла ее очень давно.
И в благодарности Пространству делаю лучшее, что могу.

Я приглашаю вас выйти из круга, потому что йога - это одна из дверей. Не лишайте себя моментов знакомства с вашим сокровенным внутренним миром, моментов отпускания и освобождения от непрерывного бега по одной орбите, по одним и тем же мыслям.

Это важно - встретить попутчиков...