Ашок Мишра

_DSC1694 copy

Пранаяма

Родился в 1974г. в семье брахмана. Провел школьные годы в одном из самых древних городов мира - г. Варанаси. Первоначально город назывался Каши, что указывается в Ведах, следующее название города Банарас, а последнее название получил Варанаси, из-за своего месторасположения между рекой Варуна и районом Асси. Именно в этом городе возле реки Ганги находится один из самых древних храмов Бога Шивы. В Варанаси приезжают многочисленные поломники из всего мира.

В 2000г. закончил Харьковский Медицинский университет.

По возвращении в Индию 3 года работал врачом в миссионерской больнице.

В 2003 г. обучался в Yoga sadhana kendra, расположенном в BANARAS HINDU UNIVERSITY.

Я занимаюсь сагадж йогой с 2003г.

А пранаямами занимаюсь уже 12 лет.

Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на неё через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания. Пранаямы помогли мне выйти из трудной жизненной ситуации, они дают возможность понять этот мир таким какой он есть.

С помощью пранаям, даже на трудном жизненном пути, Вы найдете для себя верную дорогу. Если практиковать пранаямы и асаны в комплексе с ведическим питанием, это приводит к оздоровлению всего организма. Я хочу, чтобы люди нашей планеты жили без болезней и этого можно достичь через пранаямы и асаны .

Так же на своих занятиях я познакомлю Вас с основами аюрведы.
Понятие Аюрведа состоит из двух частей: аюр - жизнь, вед - знание. Существуют несколько простых, но очень полезных формул из аюрведы, которые избавят вас от многих болезней. Познакомлю вас как выбрать подходящую сторону света для сна, как правильно питаться по принципапам аюрведы.