Анна Башкирова

_dsc0461
Йога, хатха-йога, йога для начинающих

Йога - это возможность добавить в свою жизнь радость, здоровье, равновесие, уверенность.

Жизнь - это движение. С самого детства Анна Бакширова профессионально занималась восточной хореографией, фламенко, а так же современным танцем, которые привели её к Хатха-йоге. И со временем для нее она превратилась в баланс простого и сложного, развивая гибкость, выносливость, силу и гармонию. анна башкироваАнна участвует в разнообразных фестивалях, мастер-классах, посещает курсы и семинары по йоге, аюрведе и нетрадиционной медицине. Является сертифицированным массажистом. Анна не стоит на месте и постоянно совершенствует себя.
По образованию Анна психолог. Обучалась в ПЦ «Лелека» а так же в Институте Интегративной Психологии. В 2008 году Анна начала преподавать. На сегодняшний день Анна ведет не только групповые занятия, но и работает по индивидуальной программе. Специализируется в области пренатальной практики и йоги для детей.
анна башкирова йога центр гаятри
На занятиях акцентирует внимание на упражнениях для дыхательного аппарата, суставам, следует спокойному ритму практики с продолжительным пребыванием в статических положениях. Такие занятия рекомендуются новичкам и людям с низкой физической подготовкой.
Уникально подобранные сочетания упражнений способствуют увеличению силы, гибкости мышц, суставов, упрочнение позвоночника, укрепляет здоровье и разгоняет обмен веществ.
Каждое занятие Анна старается разнообразить, чтобы заинтересовать Вас, разгрузить морально, психологически и физически. Занятия рассчитаны на работу только по возможности Вашего потенциала. Йога это Ваша стезя. Хатха-йога это направление к себе навстречу.
Анна Бакширова ждет Вас на своих занятиях в центре "Гаятри":