Танцевальная Йога (Натья-Йога)

48404203_1423334147803031_3503745981189455872_o
  • Тренер Галина Артюх (занятие не состоится)

Натья- йога (танцевальная йога) - это динамическая практика, объединившая гимнастку йогов, танец и драматическое искусство. Она известна человечеству еще с 1500 г.г. до н.э. но и сейчас является эффективным инструментом развития современного человека.
Эта практика совершенствует тело и дух. Движениям натья-йоги присуща четкая геометричность форм, сложная координация работы рук, ног, головы, глаз и пальцев рук.
Регулярные занятия йогой танца повышают уровень жизненной энергии – оживляют тело и психику. Улучшают состояние ума, благотворно влияют на центральную нервную систему.
Этот яркий, динамичный и солнечный стиль йоги поможет вам откорректировать осанку, улучшить кровообращение, укрепить мышцы тазового дна, развить выносливость, гибкость, чувство ритма. Живая мимика и активная работа глаз проявит индивидуальную красоту лица. Быстрая смена положений пальцев рук о сохранит молодость и активность мозга.
Практикуя йогу танца мы возобновляем контакт с собственным телом, аккумулируем уверенность в себе, заряжаемся прекрасным настроением.
Заниматься натья-йогой возможно в любом возрасте и любой физической форме. Опыт каждого может найти свое художественное выражение в этом стиле.

Такие занятия проводят: