В «Гаятри» прошёл семинар Панкаджа Веданта «Медитация 101».

Это прекрасный базовый набор знаний, котоый позволяет, уйдя с семинара, сразу практиковать самостоятельно. Знать как, что делается и зачем. А главное – как это работает, потому что результат виден и ощутим сразу же. В этом и красота практики – вам не нужно ждать месяц-два до результата. Вы видите его сразу.

«Это очень простое, но ценное волшебство. И я не знаю в жизни другого волшебства, кроме этого. Оно очень помогло в жизни и мне – когда-то, начиная медитировать, я делал это только для своего спокойствия ума. Я и представить не мог, насколько это повлияет на мою жизнь во всех сферах. Без преувеличения могу сказать, что без этого я не сидел бы здесь с вами и давно бы уже умер. Практика дала мне очень много. Моя жизнь делится на «до и после» практики медитации – это примерно 50/50, из которых вторые 50 я могу сказать, что действительно живу. Это очень простое и ценное знание, поэтому я и здесь, поэтому и учу тому, что знаю сам.» – Панкадж Ведант.

Мастеру удалось за 3 часа дать всё самое главное, что нужно для практики. Задача была непростая, потому что обычно это даётся более развёрнуто за 2 дня ретрита. Но мы справились. Очень рады, что люди получили то, что может ощутимо улучшить и украсить их жизнь – при регулярной практике, конечно J

Ждём вас на других семинарах, которые продолжат прошедший и углубят ваши зания. Непременно помните, что самое главное – ваша домашняя практика и регулярность, даже если вы уделите ей совсем немного времени.

А также, когда почувствуете необходимость вернуться и помедитировать в группе, чтобы освежить знания о практике – добро пожаловать на занятия по медитации, которые проводит Панкадж Ведант несколько раз в неделю.

До встречи и хорошей вам практики!