Йога+йога-нидра: старт занятий

С 6-ого февраля в регулярном расписании нашего центра появится новый класс - Йога + йога-нидра.

Йога-нидра – это так называемый «сон йогов». Это - способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации, но также в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики.

Ведущий данного класса - Константин Зыза. На занятиях в группах он стремится, чтобы люди, в первую очередь, практиковали внимательность, а потом внешнюю форму (асану).

Данный класс состоит из двух частей - первые 50 минут посвящены классической хатха-йоге, а следующие 25 минут группа погружается в глубокий психический сон - йога-нидру.

Занятия будут проходить каждую субботу, начиная с 10 февраля, с 11:00 до 12:15.

Чтобы записаться в группу, пожалуйста заполните регистрационную форму.

или позвоните нам:

(044) 235 4888
(050) 379 9779